Ученые выявили сжигание жира при тренировке камбаловидной мышцы

Тренировка камбаловидной мышцы способствует сжиганию глюкозы и жира. Исследование ученых Хьюстонского университета об этом было опубликовано 21 октября в научном журнале iScience. От серьезных проблем с лишним весом сейчас страдают от 25 до 35% россиян По данным исследования, если тренировать…

Диетолог дала советы по избежанию набора лишнего веса в холода

Фото: ТАСС/Peter Schatz В холодную погоду люди начинают больше есть из-за желания согреться, что может привести к набору лишнего веса. О том, как этого избежать, порталу «Доктор Питер» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова. Пропуск приема пищи и диетические напитки могут…